کد خبر:9197
پ

تقویت فولیکول مو | عوامل تضعیف کننده ریشه مو را بشناسید

مو از نظر ساختاری ساده است ، اما در عملکرد کلی خود ، ویژگی های مهمی دارد. مو از پروتئین سختی به نام کراتین ساخته شده است. یک فولیکول مو ، هر تار مو را به پوست پیوند می زند. لامپ مو پایه فولیکول مو را تشکیل می دهد. در لامپ مو ، سلولهای زنده […]

مو از نظر ساختاری ساده است ، اما در عملکرد کلی خود ، ویژگی های مهمی دارد. مو از پروتئین سختی به نام کراتین ساخته شده است. یک فولیکول مو ، هر تار مو را به پوست پیوند می زند. لامپ مو پایه فولیکول مو را تشکیل می دهد. در لامپ مو ، سلولهای زنده برای ساختن ساقه مو تقسیم و رشد می کنند. رگ های خونی سلول های موجود در لامپ مو را تغذیه می کنند و هورمون هایی را ایجاد می کنند که رشد و ساختار مو را در زمان های مختلف زندگی اصلاح می کنند.به طور متوسط حدود ۱۰۰۰۰۰ فولیکول مو فقط روی پوست سر وجود دارد. ما  در دانستنی های پزشکی بررسی خواهیم کرد که فولیکول های مو چیست و رشد آنها چگونه است.

فولیکول-مو

آناتومی فولیکول

فولیکول مو یک ساختار تونلی به شکل اپیدرم (لایه بیرونی) پوست است. مو در انتهای یک فولیکول مو شروع به رشد می کند. ریشه مو از سلولهای پروتئینی تشکیل شده و توسط رگهای خونی اطراف تغذیه می شود.

با ایجاد تعداد بیشتری سلول ، مو از پوست خارج می شود و به سطح می رسد. غدد سباسه در نزدیکی فولیکول های مو روغن تولید می کند ، که مو و پوست را تغذیه می کند.

ساختار-فولیکول-مو

 

رشد مو در چرخه هایی متشکل از سه مرحله صورت می گیرد:

  • آناژن (مرحله رشد): بیشتر موها در هر زمان مشخص رشد می کنند. هر مو در این مرحله چندین سال می گذرد.
  • کاتاژن (مرحله انتقالی): طی چند هفته ، رشد مو کند می شود و فولیکول مو منقبض می شود.
  • تلوژن (مرحله استراحت): طی ماه ها ، رشد مو متوقف می شود و موهای قدیمی از فولیکول مو جدا می شوند. موهای جدید مرحله رشد را شروع می کنند و موهای قدیمی را بیرون می کشد.

مو در افراد مختلف با سرعت های مختلف رشد می کند. نرخ متوسط ​​حدود نیم اینچ در هر ماه است. رنگ مو توسط سلولهای پیگمنت تولید ملانین در فولیکول مو ایجاد می شود. با پیری ، سلول های رنگدانه می میرند ، و موها خاکستری می شوند.

مراحل-رشد-مو

طبق یک تحقیق معتبر در سال ۲۰۱۵، تحقیقات نشان می دهد که فولیکول های مو فقط در مرحله تلوژن “در حال استراحت” نیستند. فعالیت سلولی زیادی در این مرحله اتفاق می افتد تا بافت ها بتوانند موهای بیشتری احیا و رشد کنند. به عبارت دیگر ، مرحله تلوژن برای تشکیل موهای سالم بسیار مهم است.

فولیکولهای مختلف همزمان مراحل مختلف چرخه را طی می کنند. برخی از فولیکول ها در مرحله رشد هستند و برخی دیگر ممکن است در مرحله استراحت باشند. برخی از موهای شما ممکن است در حال رشد باشد ، در حالی که برخی دیگر از بین می روند.

طبق دانشکده پوستی پوستی آمریکا ، هر فرد متوسط روزانه تقریباً ۱۰۰ رشته مو از دست می دهد. حدود ۹۰ درصد منبع فولیکولهای مو در هر زمان معین در مرحله آناژن قرار دارند.

علائم-ریزش-مو-و-طاسی

 

ویژگی های فولیکول مو

  • به طور متوسط ​​، هر ماه موهای شما تقریباً نیم اینچ رشد می کند. میزان رشد مو می تواند تحت تأثیر سن ، نوع مو و سلامت کلی شما باشد.

 

نقش فولیکول مو بر ظاهر موها

  • فولیکول های مو فقط مسئول رشد موهای شما نیستند بلکه بر ظاهر موهای شما نیز تأثیر می گذارد. شکل فولیکول شما تعیین می کند موهای شما چقدر مجعد است. فولیکول های دایره ای موهای مستقیمی را تولید می کنند در حالی که فولیکول های بیضی موهای خمیده و فر گونه ای ایجاد می کنند.

خواص رزماری در رشد موها

نقش فولیکول مو بر رنگ موها

  • فولیکولهای مو نیز در تعیین رنگ موهای شما نقش دارند. مانند پوست ، موهای شما از ملانین رنگدانه خود را دریافت می کند. دو نوع ملانین وجود دارد: اوملانین و فوملانین.
  • ژن های شما مشخص می کند که شما اوملانین یا فوملانین دارید ، و همچنین چه مقدار از هر کدام را دارید. فراوانی اوملانین مو را سیاه می کند ، مقدار متوسط ​​اوملانین موها را قهوه ای می کند و بسیار کمی اوملانین موها را بلوند می کند. از طرف دیگر ، فوملانین باعث قرمز شدن موها می شود.
  • این ملانین در سلولهای فولیکول مو ذخیره می شود و سپس رنگ مو را تعیین می کند. فولیکول های شما می توانند با افزایش سن ، توانایی تولید ملانین را از دست بدهند ، که منجر به رشد موهای خاکستری یا سفید می شود.
  • اگر مو از فولیکول مو خارج شود ، می تواند دوباره رشد کند. ممکن است که یک فولیکول آسیب دیده تولید مو را متوقف کند. برخی شرایط خاص مانند آلوپسی می تواند باعث شود که فولیکول ها به طور کلی تولید مو را متوقف کنند.

 

رنگ-مو-مناسب

 

عوامل تضعیف کننده فولیکول مو

  • کمبود اکسیژن باعث ضعیف شدن فولیکول های مو می شود، بدین منظور بهتر است غذاهای آهن دار بخورید. آهن باعث انتقال هرچه بیشتر اکسیژن به مو می شود. برخی مواد غذایی که آهن دارند عبارتند از سبزیجاتی با رنگ سبز تیره ، لوبیا و حبوبات، گوشت قرمز کم چرب.
  • با گذر زمان فولیکول های مو به دلیل پیر شدن، تغییر مدل مو، مشکلات محیطی و خشک کردن نا مناسب دچار آسیب می شوند. این عوامل باعث ریزش مو، خشک شدن و شکنندگی مو می شوند. با این حال روش هایی وجود دارد که به شما در رشد دوباره و مستحکم شدن بیشتر مو کمک می کنند.
  • چربی زیاد موهای شما سبب عدم اکسیژن رسانی مناسب به فولیکول مو شده و سبب تضعیف آن می شود ، بنابراین روزانه اقدام به شستشوی موهای خود کنید. هرچه موهای شما تمیزتر باشند، آسیب کمتری به فولیکول ها وارد می شود. با شامپو های مناسب موهای خود را ماساژ دهید، سپس اجازه دهید مو مدتی استراحت کند و سپس اقدام به آبکشی نمایید.

فولیکول-مو

 

مشکلات مربوط به فولیکول های مو

تعدادی از بیماری های مو در اثر مشکلات مربوط به فولیکول های مو ایجاد می شود. اگر فکر می کنید بیماری مو دارید یا علائم غیر قابل توضیح مانند ریزش مو دارید ، بهتر است با یک متخصص پوست مشورت کنید.

۱-  آلوپسی آندروژنتیک

  • آلوپسی آندروژنتیک اصطلاح دیگری برای طاسی الگوی مرد یا زن است که یک علت بسیار رایج ریزش مو است.
  • طاسی الگوی مرد و زن هم ژنتیکی است.
  • ریزش مو در مردان از  تاج سر واقع میشود ، ولی در خانمها ، موها معمولاً در کل سر نازکتر می شوند.
  • آلوپسی آندروژنتیک به احتمال زیاد بیشتر در سنین بالا در  فرد اتفاق می افتد. اما بعد از بلوغ می تواند در هر نقطه شروع شود.
  • بسیاری از زنانی که آلوپسی آندروژنتیک را تجربه می کنند پس از گذشت یائسگی آن را توسعه می دهند. این بدان معنی است که هورمونها ممکن است ارتباطی با آن داشته باشند.
  • درمان این بیماری با ماینوکسیدیل ، یک داروی برای رشد مو امکان پذیر است.

آلوپسی-آرئاتا-شایعترین-علت-ریزش-مو

آلوپسی آره اتا یا آلوپسی آرئاتا

  •  آلوپسی آره اتا یک بیماری خود ایمنی است که باعث ریزش ناگهانی موها می شود.
  • سیستم ایمنی بدن به همراه سایر قسمت های سالم بدن به فولیکول های مو حمله می کند.
  • موهای پوست سر و همچنین ابروها و مژگان ممکن است در تکه های کوچک ریخته شوند.
  • اگر شخصی این بیماری را داشته باشد ، باید به پزشک مراجعه کند. پزشک ممکن است برای کمک به رشد مجدد مو ، دارو تجویز کند.

 

 

فولیکولیت

فولیکولیت التهاب فولیکول های مو است. ممکن است در هر جایی که مو رشد کند ، از جمله موارد زیر رخ دهد:

  • پوست سر
  • پاها
  • زیر بغل
  • صورت
  • بازوها

فولیکولیت اغلب مانند بثورات برجستگی های کوچک روی پوست شما به نظر می رسد. برجستگی ها ممکن است قرمز ، سفید یا زرد باشد و حاوی چرک باشد. غالباً ، فولیکولیت خارش و درد دارد.

فولیکولیت اغلب در اثر عفونت استاف ایجاد می شود. فولیکولیت می تواند بدون درمان از بین برود ، اما پزشک می تواند شما را تشخیص دهد و به شما دارو بدهد تا بتواند در مدیریت آن کمک کند. این می تواند شامل درمان های موضعی یا داروهای خوراکی برای درمان علت عفونت و تسکین علائم باشد.

فولوکولیت

 

فاضلاب تلوژن

فاضلاب تلوژنیک نوع موقت اما رایج ریزش مو است. یک واقعه استرس زا باعث می شود که فولیکول های مو زودرس وارد فاز تلوژن شوند. این بیماری باعث نازک شدن و ریزش موها می شود.

موها اغلب در تکه های پوست سر از بین می روند ، اما در موارد شدید ممکن است در سایر نقاط بدن از جمله روی پاها ، ابروها و ناحیه تناسلی از بین برود.

استرس می تواند ناشی از:

  • یک رویداد جسمی آسیب زا
  • زایمان
  • یک داروی جدید
  • عمل جراحی
  • بیماری
  • یک تغییر زندگی استرس زا شوک این رویداد باعث تغییر چرخه رشد مو می شود.

تلوژن افلوویوم  معمولاً موقتی است و نیازی به درمان ندارد. با این حال ، اگر فکر می کنید تلوژن افلوویوم دارید ، بهتر است با متخصص پوست صحبت کنید ، زیرا آنها باید دلایل دیگری را رد کنند.

 

تقویت فولیکول مو و رشد مجدد مو

شامپو  عاری از سولفات

محصولات مو با مواد شیمیایی سخت ، مانند سولفات ها ، فولیکول های مو را در اطراف ریشه موهای شما شل می کنند. با گذشت زمان ، این می تواند باعث شود موهای شما راحت تر از بین بروند. لیست ترکیبات تشکیل دهنده شامپو در پشت بطری ها را بررسی کرده و به دنبال هرگونه افزودنی سولفات باشید. اگر محصولات شما حاوی این ماده هستند ، به آنها پیشنهاد دهید و یک جایگزین بدون سولفات بخرید.

جلوگیری از زیزش مو

پوست سر خود را با روغن مو مرطوب کنید تا ریشه ها تقویت شود.

  • یک پوست سر سالم و تغذیه شده به رشد مو و سلامت فولیکول ها کمک می کند. روغن موهای مورد علاقه خود را روی پوست سر خود مالیده و بگذارید ۲۰ دقیقه قبل از شستشو  روی آن بنشیند. سعی کنید حداقل هفته ای یک بار این کار را انجام دهید تا پوست سر خود را مرطوب نگه دارید.
  • اگر روغن مو ندارید ، به جای آن از روغن نارگیل یا روغن بادام استفاده کنید.

 

 

برای تغذیه ریشه های مو از شامپوی کراتین استفاده کنید.

  • کراتین یک پروتئین طبیعی است که در شاخه های موی شما یافت می شود. شامپو کراتین را برای کمک به جلوگیری از ریزش مو  انتخاب و استفاده کنید. برای تقویت ریشه های مو ، شامپو را درون پوست سر خود مالش دهید.
  • کراتین یک نوع پروتئین خاص در ساختار مو است که نقش بسیار مهمی در بازسازی ساختار پروتئین مو داشته و می تواند به خوبی موهای آسیب دیده را درمان کرده و ظاهری بسیار درخشانی را برای موها ایجاد کند. یکی از محصولات پرطرفدار ترمیم موهای آسیب دیده شامپو کراتینه است.

شامپو-کراتین-برای-تقویت-ریشه-و-فولیکول-مو

 

برای مرطوب کردن و تقویت فولیکول موهای خود از ماسک مو استفاده کنید.

  • یک ماسک مو را انتخاب کنید که برای تقویت موهای شما طراحی شده باشد ، زیرا این به ریشه های ضعیف مو کمک می کند.
  • ماسک را روی موهای مرطوب بمالید و بگذارید حدود ۳۰ دقیقه یا مطابق با جعبه آن خیس شود.
  • در صورت امکان ، ماسک موی طبیعی را انتخاب کنید ، زیرا این به شما کمک می کند روغن های طبیعی در موهای شما حفظ شود.
  • ماسک مو تهیه شده از میوه آوواکادو در تقویت و ترمیم فولیکول مو بسیار تاثیر گذار است.

ماسک-مو-آوواکادو.

 

 

از خواص روغن رزماری برای رشد و تقویت فولیکول مو استفاده کنید

  • برخی مطالعات نشان داده اند که  خواص رزماری برای مو ممکن است برخی قارچ ها و باکتری ها را از بین ببرد. بنابراین ، هنگامی که ریزش مو به دلیل عفونت یا پوست سر ناسالم است ، روغن رزماری ممکن است کمک کند.با این وجود هیچ مدرکی وجود ندارد که نشان دهد روغن رزماری باید جایگزین روش های درمانی استاندارد شود.
  • یک مطالعه در سال ۲۰۱۶ نشان داد که خواص  رزماری بر گردش خون و سلامت پوست موش ها تأثیر می گذارد. اگر در مورد انسانها نیز صادق باشد ، خواص روغن رزماری با بهبود سلامت مو و پوست سر مانع از ریزش مو می شود.

 

فواید رزماری

روزانه حداقل ۸ لیوان آب بنوشید.

اینکار به رشد و تقویت مو کمک می کند. نوشیدن آب کافی به بدن کمک می کند که به خوبی تمامی فعالیت های خود، از جمله رشد مو، را انجام دهد. زمانی که به بدن شما آب کافی برسد، مو های شما نرم تر و انعطاف پذیر تر می شود در حالی که اگر بدن شما دچار کم آبی گردد، موهایتان خشک و ترد می شود.

 

زیاد-آب-بنوشید

 

 

 

 

ارسال دیدگاه

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد.

کلید مقابل را فعال کنید

اخبار فوری