رژیم های غذایی
-
بهترین و بدترین قسمت کله‌پاچه کدام است؟
کله پاچه همیشه یکی از غذاهای مورد علاقه ما ایرانی های محسوب میشده است و بیشتر در وعده صبحانه میل…
معلومات بیشتر ... -
خواص ژل رویال برای پوست ، کودکان ، سرطان
ژل رویال چیست ژل رویال ماده ای سفید خامه ای و دارای مواد مغذی بالایی است که زنبورهای کارگر برای…
معلومات بیشتر ... -
فواید نوشیدنی آلوئه ورا برای لاغری ، بارداری ، پوست و مو ، یبوست و …
کسی باورش نمی شود از نوعی کاکتوس ماده ای تا این حد مفید بدست آید که شمارش فواید ان از…
معلومات بیشتر ... -
مضرات و عوارض گردو + حداکثر مصرف گردو در روز
گردو یکی از غنی ترین منابع آنتی اکسیدان و سایر مواد مغذی ضروری است. با این حال ، ممکن است…
معلومات بیشتر ... -
فواید روغن زیتون برای سلامتی
روغن زیتون که معمولاً به رنگ سبز یا زرد روشن است، به طور طبیعی از طریق فشرده‌سازی میوه زیتون به دست…
معلومات بیشتر ... -
نمونه های خوراکی رژیم کم کربوهیدرات
کربوهیدرات ها ماده مغذی است که از قندهای ساده (مونوساکاریدها) تشکیل شده است. هنگامی که این قندها به هم وصل…
معلومات بیشتر ... -
لوبیا پلو با سبزیجات | غذای رژیمی مخصوص بیماران
یکی از غذاهای خوشمزه و پر از ویتامین و فیبر ، لوبیا پلو با سبزیجات می باشد که بسیار مقوی…
معلومات بیشتر ... -
فواید روغن زیتون برای سلامت قلب
روغن زیتون یکی از اجزای اساسی رژیم مدیترانه ای است که با سلامت قلب و طول عمر ارتباط دارد. در…
معلومات بیشتر ... -
رژیم غذایی ویتامین d | برای کمبود ویتامین d چه بخوریم
مردم ویتامین D زیادی از رژیم غذایی خود دریافت نمی کنند. بدن شما در صورت قرار گرفتن در معرض اشعه…
معلومات بیشتر ...