تغذیه
-
خواص سویا در بدنسازی
خواص سویای ماکارونی سویا یکی از غنی ترین مواد گیاهی است که افراد زیادی تمایل به گنجاندن آن در رژیم غذایی خود را…
معلومات بیشتر ... -
خواص جو پرک در بدنسازی ، چاقی و لاغری ، پوست و مو ، کودکان
بسیاری از محققین، خاستگاه این گیاه را کوههای زاگرس در غرب ایران، آناتولی جنوبی و فلسطین میدانند. تحقیقاتی نشان میدهد…
معلومات بیشتر ... -
خواص ماش در بدنسازی ، بارداری ، فشار خون
در میان حبوبات ماش را لطیف تر از عدس دانسته و نفخ آن را کمتر از باقلا می دانند. ایرانیان…
معلومات بیشتر ... -
خواص نخود در طب اسلامی
نخود گیاهی است یکساله و از خانواده حبوبات که بلندی بوته آن به حدود ۳۰ سانتیمتر می رسد . ساقه…
معلومات بیشتر ... -
خواص عدس برای مو ، پوست ، بدنسازی و لاغری
خواص عدس قرمز عدس قرمز که در زبان هندی با نام ماسور دال و در بین ایرانیان با نام دال عدس نیز شهرت دارد،…
معلومات بیشتر ... -
خواص لوبیا چیتی در لاغری
لوبیا چیتی سرشار از مواد مغذی است و طعمی عالی دارد.لوبیا چیتی منبعی عالی از پروتئین است اما چربی پایینی دارد…
معلومات بیشتر ... -
خواص شیر برای قلب
شیر از جمله محصولات لبنی است که سایر فرآورده های لبنی آز آن گرفته می شود و سرشار از فواید…
معلومات بیشتر ... -
خواص کشک ناشتا برای کودکان ، پوست ، عضله سازی ، بدنسازی
کشک یکی از فرآورده های لبنی است که به آن آب پنیر نیز می گویندسرشار از کلسیم است و برای…
معلومات بیشتر ... -
خواص روغن کریل |غنی ترین منبع اسیدهای چرب امگا ۳
کریل چیست؟ کریل (نام علمی: Euphausia superba) موجودی ریز مانند میگو است که معمولاً در آبهای سردتر اقیانوس یافت می…
معلومات بیشتر ...