کد خبر:7248
پ

آشنایی با علائم سرماخوردگی و راههای درمان آن در کودکان و بزرگسالان

مواد غذایی حاوی روی ، استفاده کنید: یک منبع معتبر وجود دارد مبنی بر اینکه مکمل روی اگر مدت کوتاهی پس از شروع علائم شروع شود ممک

سرما خوردن یا سرماخوردگی می تواند موجبات آزار شما فراهم آورده  و احساس ناخوشایندی را برایتان ببار آورد. داشتن گلو درد ، بینی چرکی یا آبریزش بینی ، چشمان آبکی و سرفه در واقع می تواند  زندگی روزمره شما را با اختلال مواجه کند.

سرماخوردگی یک عفونت ویروسی دستگاه تنفسی فوقانی شما است که شامل بینی و گلو شما نیز می شود. سرماخوردگی سر ، مانند سرماخوردگی ، با سرماخوردگی قفسه سینه متفاوت است ، که می تواند در راههای هوایی و ریه های تحتانی شما تأثیر بگذارد و می تواند در گرفتگی قفسه سینه و سرفه کردن دخالت داشته باشد

سرماخوردگی

اگر سرما خورده اید ، چه زمانی می توانید انتظار بهبودی داشته باشید؟ و برای کاهش علائم در این میان چه کاری می توانید انجام دهید؟ ما در این مقاله به این سوالات و موارد دیگر پاسخ خواهیم داد.


 سرماخوردگی بزرگسالان چه مدت ادامه دارد؟

طبق اطلاعات قابل اعتماد مراکز کنترل و پیشگیری از بیماری (CDC) ، اکثر بزرگسالان در حدود ۷ تا ۱۰ روز پس از سرماخوردگی بهبود می یابند. به طور معمول ، سرماخوردگی شامل سه مرحله مختلف است که هر کدام علائم کمی متفاوت دارند.

علائم سرماخوردگی

۱- علائم اولیه

علائم سرماخوردگی می تواند به محض آلوده شدن ۱۰ تا ۱۲ ساعت از منبع معتبر شروع شود. ممکن است متوجه شوید که گلو شما احساس خراش یا درد دارد و انرژی کمتری نسبت به حالت عادی دارید. این علائم به طور معمول چند روز طول می کشد.

۲-علائم اوج

حدود ۲ تا ۳ روز پس از ابتلا به سرماخوردگی ، علائم شما در بدترین حالت قرار دارد. علاوه بر گلودرد ، خراشیده و خستگی ، ممکن است علائم زیر را نیز ایجاد کنید:

  • آبریزش یا احتقان بینی
  • عطسه
  • چشمان اشک آلود
  • تب درجه پایین
  • سردرد
  • سرفه کردن

۳- علائم دیررس

از آنجا که سرماخوردگی  دوران نقاهت خود را طی می کند ، به احتمال زیاد ۳ تا ۵ روز دیگر احتقان بینی دارید. در این مدت ، ممکن است متوجه شوید که ترشحات بینی شما به رنگ زرد یا سبز تبدیل شده است. این نشانه آن است که بدن شما به طور جدی در حال مبارزه با عفونت است.

همچنین ممکن است برخی از افراد دارای سرفه طولانی مدت یا خستگی باشند. در برخی موارد ، سرفه می تواند چندین هفته ادامه یابد.


سرماخوردگی در کودکان چقدر طول می کشد؟

به طور متوسط ​​، کودکان در سال بیش از بزرگسالان دچار سرماخوردگی می شوند. در حقیقت ، در حالی که یک بزرگسال ممکن است در طول سال دو تا چهار مرتبه سرماخوردگی را تجربه کند ، کودکان ممکن است بین شش تا هشت باد در سال سرماخوردگی داشته باشند.مدت سرماخوردگی در کودکان می تواند تا ۲ هفته طولانی تر باشد.

علائم سرماخوردگی کودکان

در حالی که علائم سرماخوردگی در کودکان و بزرگسالان مشابه است ، برخی از علائم اضافی در کودکان عبارتند از:

  • کاهش اشتها
  • مشکل خواب
  • تحریک پذیری
  • مشکل در شیردهی یا گرفتن بطری شیر

اگرچه بهبود کودکان  از سرما خوردگی ، چند هفته بیشتر از بزرگسالان طول می کشد ، اما باید مراقب عوارض احتمالی بود. این عوارض  شامل:

  • عفونت گوش: به دنبال علائم درد گوش مانند مالش گوش یا خراشیدن و افزایش تحریک پذیری گوش باشید
  • عفونت سینوس: علائم مربوط به این موارد شامل احتقان و ترشحات بینی است که بیش از ۱۰ روز ادامه می یابد .
  • درد صورت و احتمالاً تب
  • عفونت قفسه سینه: علائم مربوط به مشکل در تنفس مانند خس خس سینه ، تنفس سریع یا بزرگ شدن سوراخ بینی را بررسی کنید

سرماخوردگی وآبریزش-بینی


نحوه درمان سرماخوردگی

بهترین راه برای درمان سرماخوردگی تمرکز بر کاهش علائم است تا زمانی که عفونت دوران نقاهت خود را طی کند. از آنجا که سرماخوردگی در اثر ویروس ایجاد می شود ، آنتی بیوتیک ها درمانی مؤثر نیستند.

استفاده از تسکین دهنده درد بدون نسخه

  • کاهش دهنده درد OTC می تواند به تسکین علائمی مانند تب ، سردرد و درد مفاصل و …  کمک کند.
  • برخی گزینه ها عبارتند از ایبوپروفن (Advil ، Motrin) ، آسپرین و استامینوفن (Tylenol).
  • هرگز آسپرین را به کودکان زیر ۱۸ سال ندهید ، زیرا این می تواند یک بیماری جدی به نام سندرم ریه ایجاد کند.
  • به دنبال کالاهایی باشید که بطور خاص برای کودکان تهیه شده باشد مانند Motrin یا Tylenol کودکان.

سایر داروهای OTC

انواع بسیاری از داروهای OTC وجود دارد که می تواند به تسکین علائم سرماخوردگی مانند احتقان بینی ، آبریزش چشمان و سرفه کمک کند. این داروهای OTC را در نظر بگیرید:

  • داروهای ضد احتقان می توانند احتقان را در معابر بینی تسکین دهند.
  • آنتی هیستامین ها می توانند به تسکین آبریزش بینی ، خارش و آبریزش چشم و عطسه کمک کنند.
  • Expectorants می تواند سرفه کردن مخاط را آسانتر کند.
  • برخی از داروهای سرفه و سرماخوردگی باعث ایجاد عوارض جانبی جدی در کودکان خردسال و شیرخواران مانند تنفس آهسته شده است. به همین دلیل ، سازمان غذا و داروی (FDA) ، استفاده از این داروها را در کودکانی زیر ۲ سال توصیه نمی کند.

مراقبت در منزل و داروهای درمانی

بسیاری از اقدامات خودمراقبتی نیز وجود دارند که ممکن است به شما در کاهش علائم سرماخوردگی کمک کند:

  • استراحت کنید: ماندن در خانه و محدود کردن فعالیت شما می تواند به بدن شما در مبارزه با عفونت کمک کرده و از شیوع آن در دیگران جلوگیری کند.
  • هیدراته بمانید: نوشیدن مایعات فراوان می تواند به شکسته شدن مخاط بینی و جلوگیری از کم آبی بدن کمک کند. از نوشیدنی های کافئین دار مانند قهوه ، چای یا نوشابه که می تواند کم آب باشد جلوگیری کنید.
  • مواد غذایی حاوی روی ، استفاده کنید: یک منبع معتبر وجود دارد مبنی بر اینکه مکمل روی اگر مدت کوتاهی پس از شروع علائم شروع شود ممکن است طول سرماخوردگی را کاهش دهد.
  • از رطوبت ساز استفاده کنید: یک مرطوب کننده می تواند رطوبت خود را به اتاق اضافه کرده و به علائمی مانند احتقان بینی و سرفه کمک کند.

بیشتر بدانید:

پیشگیری از آنفولانزا

” خواص اکیناسه در مبارزه با سرماخوردگی

ارسال دیدگاه

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد.

کلید مقابل را فعال کنید