پ
جوان-سازی-پوست-صورت-بصورت-خانگی

جوانسازی پوست + ۱۰ داروی خانگی موثر برای جوان سازی پوست

پوست بی عیب و براق ، آرزوی هر خانمی  است و نشان سلامتی پوست است. جهان امروز آلوده به آلودگی و استرس است ولی با یک رژیم مناسب و مراقبت از پوست خواهید دید که پوست شما شاداب و براق می شود. از این رو ، جوان سازی پوست امری بااهمیت است.ما برخی از شگفت انگیز […]

پوست بی عیب و براق ، آرزوی هر خانمی  است و نشان سلامتی پوست است. جهان امروز آلوده به آلودگی و استرس است ولی با یک رژیم مناسب و مراقبت از پوست خواهید دید که پوست شما شاداب و براق می شود. از این رو ، جوان سازی پوست امری بااهمیت است.ما برخی از شگفت انگیز ترین راه حل های خانگی را برای جوان سازی پوست برای شما آورده ایم که می توانید به راحتی برای داشتن پوستی نرم ، شفاف و جوانانه دنبال کنید!

 

جوان-سازی-پوست-صورت-بصورت-خانگی

 

راههای جوان سازی پوست

با افزایش سن ، پوست ما به طور طبیعی بخشی از نرمی و صافی خود را از دست می دهد. با این وجود ، با تغییر ساده در شیوه زندگی می توان به جوانسازی پوست خود کمک کرد. کارهای مانند استفاده از ضد آفتاب ، خواب مناسب و به موقع . استفاده از ماسک که تشکیل شده از مواد طبیعی باشد می تواند به جوانسازی پوست کمک کند.

چگونه به جوان سازی پوست کمک کنیم

۱- نوع پوست خود را بشناسید

اولین گام برای داشتن پوستی جوان با طراوت ، شناختن نوع پوستی هست که دارید. نمی توان نوع پوست خود را نشناسید و نسخه مناسبی برای آن بپیچید.نحوه مراقبت از پوست شما به نوع پوست خاص شما بستگی دارد. پنج نوع پوست اساسی وجود دارد.

  1. پوست طبیعی: که با آیرسان های معمول بازار نیز همپوشانی داشته و پوست شما را جوان نگه می دارد.
  2. پوست خشک: پوستی که پوسته پوسته می شود یا خشن است ، ممکن است این نوع پوست هنگام استفاده از محصولات خاص ، حساس شده و یا دچار سوختگی یا خارش شده.
  3. پوست ترکیبی: در بعضی مناطق خشک و در برخی دیگرچرب است.برای چنین پوستی سعی کنید همیشه از یک پاک کننده ملایم استفاده کنید.صورت خود را با پاک کننده مالیم پاک کنید ، اما اسکراب نکنید. با آب گرم بشویید و با پت خشک کنید.اگر می خواهید یک پاک کننده متناسب با پوست خود داشته باشید با مارک های مختلف آزمایش کنید تا زمانی که مورد مناسب را  پیدا کنید.یک پاک کننده بدون الکل برای پوست های خشک مطمئناً بهتر کار می کند.
  4. پوست چرب:  اگر پوست چربی دارید ، از یک پاک کننده فوم عاری از روغن و بدون کامدوژن استفاده کنید.
  5. پوست حساس: برای پوست های حساس ، یک پاک کننده ضد حساسیت را انتخاب کنید که حاوی مواد افزودنی زیادی نباشد.

 

 

۲- پوست خود را بشوید

  • مخصوصاً صبح صورت خود را با آب ولرم بشویید. در شب ، پاک کننده و مرطوب کننده ملایم استفاده کنید.
  • حتماً آرایش خود را در شب بردارید. آرایش منافذ شما را مسدود کرده و می تواند منجر به آکنه شود. آن را هر شب قبل از خواب با استفاده از یک پاک کننده ملایم از آن جدا کنید.

شستشوی پوست برای جوانسازی پوستجوان سازی پوست

 

۳- برای جوانسازی پوست خود از یک لایه بردار استفاده کنید.

  • لایه بردار ، سلول های مرده پوست را از بین می برد. آنها فقط باید دو تا چهار بار در هفته استفاده شوند زیرا پوست شما برای بازسازی نیاز به زمان دارد.
  • لایه بردارهای از ذرات کوچک و خشن برای ماساژ زدن لایه بیرونی پوست شما استفاده می کنند. آنها برای پوست های چرب بهترین هستند.
  • لایه بردارهای شیمیایی سرعت گردش سلولی شما را برای نرم کردن پوست مرده افزایش می دهند.
  • بعضی از دفع کننده های شیمیایی مانند آنهایی که غلظت بالایی از ویتامین C دارند ممکن است برای پوست های خشک یا حساس مناسب نباشند.
  • اگر از لایه بردارهای مکانیکی استفاده می کنید ، صورت خود را به آرامی در دایره های کوچک مالش دهید. فشار زیادی وارد نکنید فقط کافی است تا بتوانید سطح خشن و جدا کننده لکه دار را احساس کنید.
  • اگر از لایه بردار شیمیایی استفاده می کنید ، پنج قطره کوچک را روی پوست خود بمالید و بگذارید آن را خیس کند. به خاطر داشته باشید که مرطوب کننده را بعد از  لایه بردار به پوست خود بمالید.

لایه برداری و جوانسازی پوست

نقش لایه بردار در جوانسازی پوست صورت

 

۴- مرطوب کننده و جوان سازی پوست

  • چه پوست شما طبیعی باشد ، خشک یا چرب باشد ، به رطوبت احتیاج دارد. برای جلوگیری از مسدود شدن منافذ خود ، یک مرطوب کننده بدون روغن را انتخاب کنید.
    مرطوب کننده ای انتخاب کنید که حاوی SPF حداقل ۳۰ باشد.
  • اصطلاح (SPF) مخفف عبارت (Sun Protection Factor) و به معنای فاکتور محافظت از خورشید (نور خورشید) است.
  • اگر پوست شما از نوع پوست های چرب است ، به جای روغن از یک مرطوب کننده بر پایه لوسیون استفاده کنید تا از گرفتگی منافذ خود جلوگیری کنید.
  • اگر پوست شما بسیار خشک است ، مرطوب کننده ای را انتخاب کنید که حاوی اسید هیالورونیک و نیاسینامید باشد ، که هر دو به کاهش هدر رفت آب کمک می کنند.
  • اگر پوست حساسی دارید ، یک مرطوب کننده را انتخاب کنید که حاوی چای سبز ، گل رز یا بابونه باشد.
  • روزی دو بار از مرطوب کننده استفاده کنید: وقتی از خواب بیدار می شوید و قبل از خواب.مرطوب کننده را بمالید تا پوست شما هنوز مرطوب باشد.
  • برای بهترین نتایج هر روز از مرطوب کننده استفاده کنید.

 علل-افتادگی-پوست.جوان سازی پوست صورت با مرطوب نگه داشتن آن

 

 ۵- جوان سازی پوست با استفاده از ماسک مناسب

استفاده از ماسک صورت برای جوانسازی پوست صورت به یک عادت متداول و رایج در میان بانوان ، خصوصاً خانم های ایرانی شده است.با این وجود صرف ماسک زدن بر روی صورت نمی تواند نتایج خارق العاده ای به دنبال داشته باشد. حتماً انواع ماسک ها و رایحه های استفاده شده در آن زا به خوبی بشناسید و با درک درستی که از نوع پوست خود پیدا می کنید ، بهترین ماسک صورت را برای خود انتخاب کنید. در ادامه با انواع ماسک های صورت آشنا خواهیم شد.

انواع-ماسک-صورت

۶- رژیم غذایی مناسب برای خود در نظر بگیرید

  • رژیم غذایی متعادل و پر از سبزیجات و میوه ها را انتخاب کنید.
  • انتخاب یک مرکبات به عنوان میان وعده خود با یک پرتقال می تواند ایده خوبی باشد.
  • ترکیبات سرشار از اسیدهای چرب امگا ۳ را به همراه منابع پروتئین کافی برای غنی کردن پوست از درون خود قرار دهید.
  • همبرگرها ، غذاهای سرخ شده ، نان های غنی از قند و نوشیدنی های گازدار را از سبد غذایی خود حذف کنید.

 

۷- سعی کنید خواب کافی داشته باشید

۸ ساعت خواب در شبانه روز – این همان چیزی است که کتاب های تخصصی می گوید؛ اگر نمی توانید، سعی کنید حداقل ۵ تا ۶ ساعت خواب عمیق داشته باشید.

 

 

۸- به طور منظم تمرین کنید

  • ورزش ها راهکاری اجتناب ناپذیر برای جوان سازی پوست هستند.
  • در کنار تمرینات هوازی و وزنه برداری خود ، کمی یوگا انجام دهید.
  • هرچه سطح گردش خون شما بهتر باشد ، پوست شما بهتر خواهد شد.

 

 

۹- زیاد آب بنوشید

۸ لیوان یا ۱٫۶ لیتر – آب ضروری است ، اگر می خواهید پوستی نرم و جوان داشته باشید از آب صرفه نظر نکنید!

 


بیشتر بدانید: “ انواع ماسک صورت برای انواع پوست


۱۰ داروی خانگی موثر برای جوانسازی پوست

پس از اینکه با اقدامات مفید برای جوانسازی پوست آشنا شدید ، حالا نوبت آن است با بهترین معجون های گیاهی برای ترمیم و جوانسازی پوست بر پایه میوه و گیاهان دارویی آشنا شوید.

فواید زردآلو برای جوانسازی پوست

  • زردآلو سرشار از ویتامین A ، C و B و همچنین لیکوپن است که آن را به عنوان یک عامل ایده آل برای جوان سازی پوست تبدیل می کند.

نحوه جوانسازی پوست با زردآلو

  • ۴ تا ۵ زردآلو را در آب خیس کنید و اجازه دهید تا ورم کنند.
  • یک خمیر را از آن تهیه کرده و با مخلوط کردن خمیر زردآلو با ۲ قاشق غذاخوری عسل ، ۱/۲ قاشق روغن بادام ، و یک قاشق چایخوری آب لیمو مخلوط صاف تهیه کنید.
  • به مقادیر سخاوتمندانه ای روی صورت بمالید و بگذارید خشک شود ، حدود ۲۰ دقیقه صبر کنید. برای آشکار کردن پوستی درخشان با آب سرد بشویید.

زردآلو

جوان سازی پوست صورت با داروهای گیاهی

 

جادوی پاپایا برای جوان سازی پوست صورت

  • ۲ قاشق خمیر پاپایا را با ۲ قاشق غذاخوری عسل مشبک کنید و آن را بصورت دورانی  روی پوست خود بمالید.
  • به مدت ۱۵ دقیقه استراحت کنید و صورت خود را با آب بشویید.
  • پاپایا سرشار از اسیدهای آلفا هیدروکسی است که به عنوان اسکراب طبیعی برای مراقبت از پوست عمل می کند و پوست را تغذیه می کند.

پایایا


جوان سازی پوست با پوست پرتقال

  • پوست پرتقال را رنده کرده و آن را در آفتاب خشک نمایید.
  • مخلوط را با اضافه کردن ۱ قاشق غذاخوری مرکبات خشک با ۲ قاشق غذاخوری آرد گرم و ۱ قاشق غذاخوری شیر آماده کنید.
  • بسته را روی صورت خود بمالید و بعد از ۱۵ دقیقه بشویید.
  • اسید سیتریک و لایه های پرتقال و ویتامین C به همراه تمیز کردن و لکه برداری پوست ، پوست را محکم می کند.

پوست پرتقال

ویتامین جوان سازی پوست

بسته هندوانه و خیار

با مخلوط کردن خیار رنده شده ، هندوانه رنده شده و چند قطره آب لیمو یک بسته صورت را آماده کنید. آن را روی صورت خود بمالید و با آب ولرم برای پوست بدون چربی و لکه دار بشویید.

استفاده-از-خیار-برای-زیبایی

ماسک برای جوان سازی پوست صورت


نحوه شاداب سازی پوست با معجون موز

  • میوه موز با رنگ زرد با ویتامین C و ویتامین B6 پشتیبانی شده است که هر دو به حفظ خاصیت ارتجاعی و شادابی پوست کمک می کنند.
  • یک موز متوسط را ریز کنید.
  • حدود ۲ قاشق غذاخوری عسل و چند قطره روغن زیتون را به میوه پوره شده اضافه کنید تا یک بسته صورت تهیه شود.
  • بعد از ۲۰ دقیقه بشویید تا پوستی لطیف و به وضوح صاف و تابشی نشان داده شود.

مش-موز-برای-پوست-صورت

جوانسازی پوست صورت با معجون موز و عسل


 دوز آنتی اکسیدانی همراه با گوجه فرنگی

  • با استفاده از گوجه فرنگی یک مقدار آنتی اکسیدان قابل تحسین به پوست خود بدهید.
  • ۳ قاشق غذاخوری آب گوجه فرنگی را با ۱ قاشق غذاخوری آب لیمو مخلوط کنید.
  • ۲ قاشق غذاخوری خامه شیر اضافه کنید. یک خمیر صاف درست کنید.
  • با حرکت دورانی روی پوست بمالید.
  • به مدت ۱۵ دقیقه نگه دارید و بشویید.
  • گوجه فرنگی حاوی لیکوپن است که باعث جوانسازی و سفت شدن پوست می شود. آنها همچنین خاصیت قابض دارند که پوست شما را تازه می بخشد.

گوجه-فرنگی-و-جوانی-پوست

فواید گوجه فرنگی برای جوان سازی پوست صورت


لایه برداری با جو دوسر

  • جو دوسر سرشار از خواص ضد التهابی و ضد هیستامین است.
  • در کنار روشن شدن پوست و مبارزه با آکنه ، جو دوسر جو نیز برای مرطوب نگه داشتن پوست مفید است.
  • خمیر را با مخلوط کردن ۱ قاشق غذاخوری جو دوسر با کمی آب آماده کنید.
  • خمیررا در ۱ قاشق غذاخوری عسل بر روی صورت خود بمالید و ظرف ۲۰ دقیقه بشویید.
  • ساپونین ها ، موجود در جو دوسر ، پوست شما را تمیز می کنند و به آن اجاره تازه ای می دهند. با این وجود بهترین روش برای جوان سازی پوست.

خواص-جو-دوسر-برای-شادابی-پوست

فواید جودوسر برای جوانسازی پوست


ماست آبرسان

  • ماست خانگی می تواند شگفتی هایی برای پوست شما ایجاد کند.
  • اسید لاکتیک موجود در آن یک ماده پاک کننده طبیعی ، ماده ضد عفونی کننده و همچنین مرطوب کننده است.
  • با مخلوط کردن ۲ قاشق غذاخوری ماست ، یک قاشق چایخوری پودر زردچوبه و یک قاشق غذاخوری آرد گرم یک بسته صورت صاف آماده کنید.
  • صورت خود را پاک کنید ، این بسته را بمالید و بعد از ۱۵ دقیقه با آب شیر بشویید.
  • این پک صورت به طور طبیعی پوست را تمیز کرده و آن را محکم می کند تا جوان و تازه به نظر برسد

 

چگونه از لک های پوستی صورت خود خلاص شوید
>>>


 پودر شیر مرطوب کننده

  •  سفید کننده لبنی فوری شما می تواند برای جوانسازی پوست شما استفاده شود!
  • یک خمیر صاف را با مخلوط کردن ۱ قاشق غذاخوری پودر شیر ، ۱ قاشق غذاخوری عسل ، ۱ قاشق غذاخوری آب لیمو و یک قاشق غذاخوری روغن بادام تهیه کنید.
  • اجازه دهید قبل از شستشو با آب شیر ، ۱۵ دقیقه روی صورت شما بماند.
  • در حالی که سفید کننده پوست شما را تمیز می کند ، لیمو آن را سبک می کند و روغن بادام و عسل باعث آبرسانی پوست می شوند.
  • به طور خلاصه ، این یک درمان خانگی ضروری برای جوان سازی فوری پوست است.

نحوه استفاده از تخم مرغ برای جوانسازی پوست صورت

  • از تخم مرغ استفاده کنید تا پروتئین به پوست شما اضافه شود.
  • خمیر ریز را با مخلوط کردن یک عدد سفیده تخم مرغ با ۲ قاشق غذاخوری میتانی آماده کنید.
  • با استفاده از یک قلم مو ، در حرکت به سمت بالا روی صورت خود بمالید و بگذارید کاملاً خشک شود.
  • کاملاً با آب ولرم بشویید و با یک مرطوب کننده پیگیری کنید.
  • تخم مرغ با سفت کردن منافذ و تغذیه پوست صورت را برای شما ایجاد می کند.

 فواید-تخم-مرغ-برای-جوانسازی-پوست

معلومات | دنیای اطلاعات عمومی
دیدگاه کاربران ۱ دیدگاه
  • ثریا ۱۹ فروردین ۱۳۹۹ / ۰۰:۳۳

    سلام
    بابت مطالب خوبی که میذارید بسیار تشکر میکنم.واقعا عالی بود

ارسال دیدگاه

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد.

کلید مقابل را فعال کنید