طرز-تهیه-کله-پاچه

بهترین و بدترین قسمت کله‌پاچه کدام است؟

کله پاچه همیشه یکی از غذاهای مورد علاقه ما ایرانی های محسوب میشده است و بیشتر در وعده صبحانه میل ...
فواید ژل رویال

خواص ژل رویال برای پوست ، کودکان ، سرطان

ژل رویال چیست ژل رویال ماده ای سفید خامه ای و دارای مواد مغذی بالایی است که زنبورهای کارگر برای ...
شربت-آلوئه-ورا

فواید نوشیدنی آلوئه ورا برای لاغری ، بارداری ، پوست و مو ، یبوست و …

کسی باورش نمی شود از نوعی کاکتوس ماده ای تا این حد مفید بدست آید که شمارش فواید ان از ...
مضرات-و-عوارض-مصرف-بیش-از-حد-گردو

مضرات و عوارض گردو + حداکثر مصرف گردو در روز

گردو یکی از غنی ترین منابع آنتی اکسیدان و سایر مواد مغذی ضروری است. با این حال ، ممکن است ...
خواص-روغن-زیتون-برای-قلب

فواید روغن زیتون برای سلامتی

روغن زیتون که معمولاً به رنگ سبز یا زرد روشن است،  به طور طبیعی از طریق فشرده‌سازی میوه زیتون به دست ...
رژیم-کم-کربو-هیدرات

نمونه های خوراکی رژیم کم کربوهیدرات

کربوهیدرات ها ماده مغذی است که از قندهای ساده (مونوساکاریدها) تشکیل شده است. هنگامی که این قندها به هم وصل ...
غذای-رژیمی-بیمارستانی

لوبیا پلو با سبزیجات | غذای رژیمی مخصوص بیماران

یکی از غذاهای خوشمزه و پر از ویتامین و فیبر ، لوبیا پلو با سبزیجات می باشد که بسیار مقوی ...
خواص-روغن-زیتون-برای-قلب

فواید روغن زیتون برای سلامت قلب

روغن زیتون یکی از اجزای اساسی رژیم مدیترانه ای است که با سلامت قلب و طول عمر ارتباط دارد. در ...
کمبود-ویتامین-دی

رژیم غذایی ویتامین d | برای کمبود ویتامین d چه بخوریم

مردم ویتامین D زیادی از رژیم غذایی خود دریافت نمی کنند. بدن شما در صورت قرار گرفتن در معرض اشعه ...
1 2 3