طرز-تهیه-کله-پاچه

بهترین و بدترین قسمت کله‌پاچه کدام است؟

کله پاچه همیشه یکی از غذاهای مورد علاقه ما ایرانی های محسوب میشده است و بیشتر در وعده صبحانه میل می شود و خاطراتی به یاد ماندنی را برای ما ...
فواید ژل رویال

خواص ژل رویال برای پوست ، کودکان ، سرطان

ژل رویال چیست ژل رویال ماده ای سفید خامه ای و دارای مواد مغذی بالایی است که زنبورهای کارگر برای تغذیه زنبور ملکه تهیه می کنند. ژل رویال دارای مزیتی ...
شربت-آلوئه-ورا

فواید نوشیدنی آلوئه ورا برای لاغری ، بارداری ، پوست و مو ، یبوست و …

کسی باورش نمی شود از نوعی کاکتوس ماده ای تا این حد مفید بدست آید که شمارش فواید ان از حوصله خارج باشد.منظور ما آلوئه ورا است.پیشتر در مقاله ای ...
مضرات-و-عوارض-مصرف-بیش-از-حد-گردو

مضرات و عوارض گردو + حداکثر مصرف گردو در روز

گردو یکی از غنی ترین منابع آنتی اکسیدان و سایر مواد مغذی ضروری است. با این حال ، ممکن است استفاده بیش از حد گردو برای سلامتی چالش ایجاد کرده ...
خواص-روغن-زیتون-برای-قلب

فواید روغن زیتون برای سلامتی

روغن زیتون که معمولاً به رنگ سبز یا زرد روشن است،  به طور طبیعی از طریق فشرده‌سازی میوه زیتون به دست می‌آید و اغلب در منطقه مدیترانه‌ به ویژه اسپانیا، یونان ...
رژیم-کم-کربو-هیدرات

نمونه های خوراکی رژیم کم کربوهیدرات

کربوهیدرات ها ماده مغذی است که از قندهای ساده (مونوساکاریدها) تشکیل شده است. هنگامی که این قندها به هم وصل می شوند ، مولکول های پیچیده ای تشکیل می دهند. ...
غذای-رژیمی-بیمارستانی

لوبیا پلو با سبزیجات | غذای رژیمی مخصوص بیماران

یکی از غذاهای خوشمزه و پر از ویتامین و فیبر ، لوبیا پلو با سبزیجات می باشد که بسیار مقوی است و طرفداران زیادی هم دارد این غذا می توان ...
خواص-روغن-زیتون-برای-قلب

فواید روغن زیتون برای سلامت قلب

روغن زیتون یکی از اجزای اساسی رژیم مدیترانه ای است که با سلامت قلب و طول عمر ارتباط دارد. در حقیقت ، سازمان غذا و دارو تایید می کند که ...
کمبود-ویتامین-دی

رژیم غذایی ویتامین d | برای کمبود ویتامین d چه بخوریم

مردم ویتامین D زیادی از رژیم غذایی خود دریافت نمی کنند. بدن شما در صورت قرار گرفتن در معرض اشعه ماوراء بنفش خورشید ، ویتامین D را ایجاد می کند.شما روزانه ...
اخبار فوری