پ
انزال-زودرس-در-مردان

انزال زودرس در مردان و روش هایی مفید برای درمان زودانزالی

انزال زودرس شایعترین وضعیت سلامتی مربوط به انزال در آقایان است. انزال زودرس هنگامی است که فرد در حین رابطه جنسی خیلی سریع انزال می کند و ماده منی از او تخلیه می شود. چند روش برای امتحان و بهبود انزال زودرس از جمله روشهای درمانی ، تکنیکها و تغییرات سبک زندگی وجود دارد که […]

انزال زودرس شایعترین وضعیت سلامتی مربوط به انزال در آقایان است. انزال زودرس هنگامی است که فرد در حین رابطه جنسی خیلی سریع انزال می کند و ماده منی از او تخلیه می شود. چند روش برای امتحان و بهبود انزال زودرس از جمله روشهای درمانی ، تکنیکها و تغییرات سبک زندگی وجود دارد که در این پست از مجله اخلاق جنسی معلومات به آن خواهیم پرداخت.

 

انزال زودرس چیست؟

انزال زودرس شرایطی است که فرد در طی رابطه جنسی خیلی سریع انزال می کند . انزال زودرس می تواند تا ۳۰٪ از مردان را تحت تأثیر قرار دهد و به دو نوع مختلف ، مادام العمر (اولیه) یا اکتسابی (ثانویه) تقسیم می شود:

  • مادام العمر / اولیه :جایی که این مشکل از اولین بار که رابطه جنسی وجود داشته است وجود داشته است
  • اکتسابی / ثانویه : جایی که انزال زودرس متناوب است یا بعداً در زندگی شروع می شود

دستورالعمل های بین المللی در مورد انزال زودرس آن را زمانی تعریف می کند که یک مرد در طی یک دقیقه از ورود شریک زندگی خود انزال کند. اما میانگین زمان انزال در حدود ۲٫۵ دقیقه است. بنابراین ، اگر خیلی سریعتر از این حالت انزال می کنید، می توانید در مورد راه های بهبود زودانزالی این مقاله را تا انتها مطالعه کنید.

 

انزال-زودرس-در-مردان

 


چه موقع انزال ، زودرس محسوب میشود؟

انزالی را می توان “زودرس” نامید اگر کمتر از ۲ دقیقه از داشتن رابطه جنسی نافذ اتفاق بیفتد. اما ، زمان رسمی برای آنچه که انزال “زودرس” نامیده می شود می تواند بین کشورها ، فرهنگ ها و متخصصان مراقبت های مختلف تغییر کند. هنوز هم اکثر کارشناسان قبول دارند که اگر رابطه جنسی کمتر از ۲ دقیقه طول بکشد و انزال رخ دهد ، می توان آن را انزال زودرس نامید.

اینکه تصمیم بگیرید که به دنبال درمان پزشکی برای انزال زودرس باشید ، یک انتخاب شخصی است. اگر زمان انزال شما با پریشانی شریک زندگی شما همراه باشد ، می توانید برای بهبود آن به دنبال روش های درمانی یا روش های مختلف باشید.

 

زودانزالی-در-مردان


چند درصد آقایان به انزال زودرسی مبتلا هستند؟

انزال زودرس شایعترین مشکل انزال است و می تواند تا ۳۰٪ از مردان در برخی از مراحل در طول زندگی خود را تحت تأثیر قرار دهد.

چندین عامل خطر وجود دارد که احتمال انزال زودرس را بیشتر می کند. مردانی که بیشتر در معرض خطر انزال زودرس هستند ممکن است:

  • تحت فشارهای زیادی قرار بگیرید
  • اختلال نعوظ دارند
  • افسردگی داشته باشید
  • اضافه وزن داشته باشید
  • زیاد الکل بنوشید
  • مصرف دخانیات

به طور خاص درمان هایی برای انزال زودرس وجود دارد. اما اگر ناشی از وضعیت بهداشتی دیگری باشد ، ممکن است به سایر اقدامات درمانی نیز نیاز داشته باشید.

 


انواع انزال زودرس

۱- انزال زودرس همیشگی

انزال زودرس اولیه اولین باری است که فرد رابطه جنسی برقرار می کند و هر بار بعد از آن اتفاق می افتد. عوامل روانشناختی غالباً دلایل شایع انزال زودرس در طول زندگی هستند. در مقابل مردانی است که انزال زودرس ثانویه دارند ، دلایل آن ممکن است جسمی باشد.

علل انزال زودرس اولیه شامل موارد زیر است:

  • مسائل روانشناختی: برخی از مردانی که در دوران کودکی صدمات مربوط به رابطه جنسی را تجربه کرده اند ، می توانند با اختلالات جنسی خصوصاً انزال زودرس مواجه باشند.

زودارضایی و انزال زودرس

۲- انزال زودرس اکتسابی(ثانویه)

انزال زودرس ثانویه اغلب در اثر استرس ، اضطراب و یا افسردگی ایجاد می شود. عوامل روانشناختی نیز با اختلالات جنسی از جمله انزال زودرس مرتبط است. تحقیقات نشان داده است که در مردانی که زود انزال می کنند ، رابطه مستقیمی با افسردگی وجود دارد. عوامل دیگر شامل مسائل مربوط به رابطه ، درگیری های شخصی و اضطراب مرتبط با عملکرد می باشد.

 

علل جسمی انزال زودرس ثانویه وجود دارد ، از جمله:

  • مشکلات تیروئید
  • فشار خون بالا
  • بیماری پروستات
  • زیاده روی در نوشیدن الکل
  • شرایطی نظیر مولتیپل اسکلروز یا آسیب عصبی
دیدن فیلم پورن و خودارضایی را با این راهکارها برای همیشه کنار بگذارید
>>>

عوامل بروز انزال زودرس ثانویه

۱- کیفیت روابط

مسائل مربوط به روابط نیز به عنوان یک علت شایع انزال زودرس دیده می شود.این می تواند به یک سطح اضطراب و ترس از شکست حتی بالاتر منجر شود. اگر مشکلات رابطه علت انزال زودرس باشد ، ممکن است به دلیل:

  • نیازهای جنسی مختلف
  • اضطراب پیرامون رضایت جنسی
  • کمبود ارتباطات
  • ترس از رابطه جنسی

یائسگی-زودرس.


نحوه به تأخیر انداختن انزال و درمان انزال زودرس در مردان

 

روش های دارویی درمان انزال زودرس

درمان زودرس انزال می تواند به بهبود علائم شما کمک کند ، اما آنها آن را به طور کامل درمان نمی کنند. آنها شامل موارد زیر هستند:

  • Priligy: این یک داروی خوراکی است که برای درمان انزال زودرس استفاده می شود. این ماده حاوی ماده فعال داپوکستین است و توسط مردانی که معمولاً در طی ۱-۲ دقیقه از رابطه جنسی انزال می کنند استفاده می شود. مردانی که از آن استفاده می کنند ، به آنها کمک می کنند تا دوام بیشتری داشته باشند. Priligy نوعی داروی ضد افسردگی است که به افزایش میزان سروتونین کمک می کند.

priligy.jpg

  • EMLA:  EMLA برخلاف Priligy ، یک کرم موضعی است که روی آلت تناسلی مالیده می شود تا حساسیت کمتری داشته باشد. این می تواند به کاهش سرعت انزال کمک کند. این شامل دو ماده بی حسی موضعی (مسکن ها) ، لیدوکائین و پیلوکائین است. EMLA باید حدود ۱۵ دقیقه قبل از برقراری رابطه جنسی استفاده شود ، و قبل از شروع رابطه جنسی باید آن را بشویید.

 پوماد-تاخیریemla.

روش های طبیعی و غیر دارویی درمان انزال زودرس در مردان

۱- تمرینات رفتاری

  • تا دو ساعت قبل از رابطه جنسی اصلی ، روابط جنسی مقدمات که منجر به انزال ناتمام شود را انجام دهید.این سبب خواهد شد که هنگام انجام رابطه جنسی اصلی ، حساسیت پایین تر آمده و انزال تا مدت قابل ملاحظه ای به تاخیر افتد.
  • استفاده از کاندوم ضخیم برای کاهش احساس در آلت تناسلی مرد.
  • تمرکز خود را هنگام رابطه جنسی بر هم بزنید .این موضوع سبب شده ارتباط بین مغز و سیستم عصبی-تناسلی مختل شده و انزال به تاخیر بیفتد.بعنوان مثال می توانید از عدد ۱۰۰ به مقدار ۷ واحد و بصورت معکوس بشمارید.این فورمول سبب می شود بجای تمرکز بر رابطه جنسی ، تمرکز بر روی حل معادلات ریاضی ناشی از این روش منحرف شده و تاخیر در انزال را فراهم می کند.این روش بیشتر زمانی کاربرد دارد که قصد دارید ارگاسم جنسی خود را با شریک جنسیتان هم راستا کنید.
  • نفس عمیق برای خاموش کردن رفلکس انزالی نیز بصورت موقت تمرکز شما بر روی رابطه جنسی را مختل کرده و راهکار مناسبی است.

 

 

۲-تکنیک فشار

برای استفاده از این روش ، که توسط خود شما یا شریک جنسیتان صورت می پذیرد لازم است تا توافقاتی با آنان داشته باشید. به یاد داشته باشید روابط زناشویی یک رابطه دوطرفه است و یک مسأله شخصی نیست. برای انجام اصولی این روش موارد زیر را رعایت کنید.

  • قبل از رسیدن به حالت انزال و ارگاسم ، رابطه را متوقف کنید.
  • خود شما یا شریک جنسیتان ، به مدت ۱۰ تا ۲۰ ثانیه سر آلت تناسلی  را فشار دهید تا عصب آن تحریک شده و درد خفیف ناشی از فشار ، سبب بازگشت انزال شود. بهترین جا برای اعمال فشار ، زیر سر آلت تناسلی است  بهتر است با دو انگشت شصت و اشاره بصورت انبرگازی صورت پذیرد.
  • در ادامه به روابط جنسی خود ادامه دهید و مجدداً قبل از انزال همین پروسه را دوباره تکرار کنید.

 

 

۳-روش stop- start

  • این روش شبیه به روش تکنیک فشار است با این تفاوت که شریک زندگی شما آلت تناسلی شما را فشار نمی دهد ، بلکه قبل از انزال منی ، رابطه را متوقف کرده و تا زمانی که مطمئن نشده اید انزال به حالت عادی بازگشته ، رابطه را آغاز نکنید.
  • هنگامی که از تاخیر انزال خود مطمئن شدید می توانید رابطه جنسی برقرار کنید ، در صورت لزوم  چندین بار متوقف شده و مجدداً شروع کنید.
این تکنیک ها برای رسیدن به درستی به تمرین نیاز دارند ، اما به تأخیر در انزال در طولانی مدت کمک می کند.

 

 

۴-تغییرات شیوه زندگی

اگر انزال زودرس شما به برخی از عوامل خطر خاص مربوط باشد ، ممکن است با ایجاد برخی تغییرات آن را بهبود بخشید. این ممکن است شامل ترک سیگار ، نوشیدن کمتر الکل یا کاهش وزن باشد.

 

 

معلومات | دنیای اطلاعات عمومی
دیدگاه کاربران ۱ دیدگاه
  • m ۴ بهمن ۱۳۹۸ / ۱۹:۰۳

    سلام عالی بود

ارسال دیدگاه

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد.

کلید مقابل را فعال کنید