پ
افزایش-عزت-نفس-کودکان

چند راه کار ساده برای افزایش عزت نفس کودکان

کودکان خموده ، کم انرژی ، حساس و زود رنج ، منزوی و گوشه گیر همیشه نگرانی والدین خود را بر می انگیزاند و این سوال را در آنان ایجاد می کند که چرا کودک من اینگونه است؟ چرا مانند سایر کودکان پر انرژی و شاداب نیست و کلی سئوال دیگه.در حالیکه نباید جای دوری […]

کودکان خموده ، کم انرژی ، حساس و زود رنج ، منزوی و گوشه گیر همیشه نگرانی والدین خود را بر می انگیزاند و این سوال را در آنان ایجاد می کند که چرا کودک من اینگونه است؟ چرا مانند سایر کودکان پر انرژی و شاداب نیست و کلی سئوال دیگه.در حالیکه نباید جای دوری بروند و علت را در نحوه عملکرد خودشان نسبت به کودکشان جستجو کنند.ما والدین اولین مقصران عزت نفس پایین کودکانمان هستیم.سر در گمی در تربیت فرزند و در پیش گرفتن رویه های غلط که منجر به قتل اعتماد به نفس فرزاندنمان می شود مقصر اصلی حال و هوای امروز فرزندانمان است.در ادامه چند راه کار ساده برای افزایش عزت نفس کودکان برشمرده ایم تا با همین رعایت های ساده زمینه آینده ای درخشان برای آنان فراهم کنیم.

چند راه کار ساده برای افزایش عزت نفس کودکان

عزت نفس چیست؟

عزت نفس(خود ارزشمندی)باور و اعتقادی است که فرد درباره ارزش و اهمیت خودش دارد. این شاید ساده ترین تعریف از عزت نفس و یکی از نیازهای انسان باشد.با هر تعبیر و تعریفی که دانشمندان برای عزت نفس برشمرند.همه بر این باور هستند که این مسئله بر روی شیوه رویارویی ما با مشکلات زندگی ، شکست ها ، پیروزی ها ، و به طور کلی کیفیت روابط عاطفی تاثیر دارد.

 

عزت نفس در کودکان چگونه ایجاد می شود؟

عزت نفس با تولدت کودک ، همراه او نیست، بلکه هدیه ای است که شما والدین در طول زندگی به او خواهید داد و با رفتارها و قضاوت هایی که درباره اش خواهید داشت اگر کودکتان فقط تقویت کننده های منفی دریافت کند.طبیعی است که درک ناخوشایندی از ارزش های وجودی اش خواهد یافت و برعکس.اگر به اندازه کافی تشویق شود و پاداش بگیرید.با حس مثبت و احساس غرور نسبت به خودش رشد می کند.تردید نداشته باشید که آن چه افراد انتخاب می کنند ، راهی که برمی گزینند و کارهایی که انجام می دهند به عزت نفس آن ها بستگی دارد.

راه های افزایش عزت نفس در نوجوانان

چگونه اعتماد به نفس فرزندمان را افزایش دهیم

به کودکتان شخصیت بدهید

  • بهتر است از همان کودکی به پسر ها پیشوند (آقا) و به دخترها پسوند(خانم)بدهید مثل آقا رضا و زهرا خانم.
  • یکی از انواع تحقیر ، لقب دادن به کودک است.هیچ گاه خصوصیات جسمی کودکان را لقب ندهید حتی به شوخی..
  • از زبان نیشدار استفاده نکنید و آن را شوخی قلمداد نکنید مهم نیست که فرد هنگام قصدی دارد یا ندارد مهم آزاری است که از طریق این شوخی های کلامی انتقال می یابد
  • هرگز درباره جسم کودک بی حرمتی و حرمت شکنی نکنیم خصوصیات جسمی کودک نباید تحقیر شوند اندازه ، شکل ،قد و میزان استعداد کودک یا هر شخص خدادادی است و نباید آن ها را مقایسه کرد حداقل روزی یک بار به او بگوید که دوستش دارید
  • احساسات کودکتان را جدی بگیرید سعی نکنید به او بگویید آن ها را کنار بگذارید و یا این که از بیان احساساتش حس خوبی نداشته باشد

 


بیشتر بدانید:” از عجایب نقش بازی در تربیت و رشد فرزندان غافل نباشید


 

قصه برای افزایش اعتماد به نفس کودکان

  • داستان افسانه ای مورد علاقه کودک را برای او تعریف کنید و شخصیت اول داستان را کودک خود قرار دهید به کودک خود اجازه دهید که بفهمد اشتباه کردن ایرادی ندارد به لطیفه های کودکتان بخندید حتی هنگامی که آن ها برای شما خنده دار نباشد
  • تلاش کودکتان را بدون توجه به نتایج آن تشویق کنید هر سال از کودکتان در اولین روز ورود به مهد کودک یا مدرسه عکس بگیرید فراموش نکنید که عکس ها را هر از چند گاه با کودک خود نگاه کنید و فرآیند رشد او را در طول زمان مرور کنید
  • کودکتان را تشویق کنید سوال بپرسد و پاسخ ها را با یکدیگر جست و جو کنید به کودکتان یاد بدهید که (نمی توانم)همیشگی نیست و با اندک فعالیت و کوشش می تواند کارهای جدید را یاد بگیرید و انجام دهد.
روش صحیح حرف زدن با کودک
>>>

بهترین ورزش برای اعتماد به نفس کودکان

راه حل برای اعتماد به نفس

تمرین های اساسی افزایش عزت نفس در کودکان

  • برای فرزندان خود یک جورچین پیچیده تهیه کنید یک عکس مورد علاقه از خود و فرزندتان را بر روی مقوایی نازک و محکم بچسبانید مقوا را به قطعات کوچک جورچین ببرید و اجازه دهید او جورچین را تکمیل کند.
  • آلبوم عکس های قدیمی و جدید کودکتان را بیاورید خاطرات دوران کودکی اش را برایش تعریف کنید این موضوع برای هر دوی شما سفری خوش به خاطرات گذشته خواهد بود.

 

 

شیوه های تنبیه بدون آسیب به عزت نفس کودک

  • اجازه ندهید کودکتان در حالی که از شما دلگیر و عصبانی است و یا فکر می کند شما از او عصبانی هستید به رختخواب برود رازهای کودکتان را مخفی نگه دارید مگر این که مخفی نگه داشتن رازها برای سلامتی او مضر باشد در هر روز درباره اتفاقات آن روز زمانی را با یکدیگر صبحت کنید این زمان را فقط به این کار اختصاص دهید دقت کنید که کار دیگری مانند تماشای تلویزیون یا تلفن آن را برهم نزند
  • همیشه قبل از ترک کودکتان با او خدا حافظی کنید اگر این کار را انجام ندهید او بد گمان می شود چنان چه کودک شما نیاز دارد به او اجازه دهید گریه کند نیازی نیست
  • که او مانند بزرگ ترها به مسائل بنگرد به خاطر داشته باشید که او فقط یک بچه است.

 


بیشتر بدانید: ” راههای آموزش همدلی به کودکان کدامند ؟


بالا بردن اعتماد به نفس فرزندان

داشته ها و توانایی های کودکتان را به رخش بیاورید

  • قوطی(من می توانم)بسازید از کودکتان بخواهید یک قوطی کهنه بدون مصرف را با بر چسب های مداد رنگی و کاغذ تزیین کند زمانی که کودکتان مهارت جدیدی کسب کرد بر روی یک تکه کاغذ بنوسید و در داخل قوطی بیندازید محتوای قوطی را گاه گاهی بررسی کنید تا کودکتان بتواند ببیند که چه قدر یاد گرفته است به جای این که از فرزندتان سوال کنید که مدرسه چطور بود از او بخواهید سه مورد از بهترین کارهایی که آن روز در مدرسه انجام داده را برای شما بگوید مطمئن باشید که از شنیدن پاسخ ها خوشحال خواهید شد

به کودکتان مسئولیت های متناسب با تواناییشان بدهید

  • یک زبان مخفی بسازید که فقط خودتان و فرزندتان متوجه می شوید بازی رایانه ای مورد علاقه تان را با فرزندتان بازی کنید گاهی اوقات همراه کودکتان آواز بخوانید عکس کودک خود را در داخل یک آویز به گردن خود بیندازید و یا عکس او را داخل کیف پول خود داشته باشید اجازه دهید که کودکتان دکمه آسانسور را فشار دهد اگر آسانسور ندارید به کودکتان اجازه دهید تا از در باز کن استفاده کند کلیدها را به او بدهید و بگذارید تا در را قفل کند گاهی اوقات به کودکتان اجازه دهید تا دسر بیشتری داشته باشد.
  • به همراه کودکتان چای بخورید به او نیز اجازه بدهید تا چای بریزید به کودکتان اجازه دهید بر روی پیام گیر تلفن پیام بگذارد با کودکتان بازی مدرسه داشته باشید و به او اجازه دهید معلم باشد شگفت زده خواهید شد که ببینید هر دوی شما چه قدر یاد می گیرید یک تابلو نقاشی تهیه کنید و زمانی را به نقاشی با یکدیگر اختصاص دهید گاهی به کودکتان اجازه دهید تا اولین نفری باشد که کادواش را دریافت می کند بازی (اداره) را در خانه انجام دهید و اجازه دهید او رئیس باشد.

مادر بزرگ و کودک در حال بازی

 

معلومات | دنیای اطلاعات عمومی
ارسال دیدگاه

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد.

کلید مقابل را فعال کنید